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中医教你健康迎夏感冒伤风慎用发汗药 汗出多了易“伤心”

  来源:安全管理网 
评论: 更新日期:2019年08月28日

cp551.com_【官方首页】-网信彩票6日是农历立夏,记者在采访哈尔滨市中医医院治未病科副主任医师周妍后了解到,春夏之交人体阳气旺盛,不应过于进补,以免因阳气过盛而上火,应以清淡的食物为主;夏季人体容易出汗,因此应减少汗蒸、药物发汗、运动发汗等人为发汗,以保存人体内的阳气。

  整日熬夜打游戏小伙体力不如女同学

  20岁的大鹏是某高校的学生,唯一的爱好就是打游戏,经常打通宵。近日他又在打排位赛,连续熬夜半个月,结果在班级劳动的时候体力差极了,搬东西还不如女同学。“我现在感觉全身没劲,而且总感觉冷。cp551.com_【官方首页】-网信彩票”大鹏对医生说。

cp551.com_【官方首页】-网信彩票  周妍介绍,立夏前后阳气回升,可以早起床,但是到晚上阳气回落的时候应该注意休息,以保养一天的阳气。心为阳脏,主阳气,心脏的阳气能推动血液循环,维持人的生命活动,心脏的阳热之气不仅维持其本身的生理功能,而且对全身有温养作用。如果短期熬夜加班,倒也损伤不大,但是如果长期以来一直晚睡晚起,就会打破人体自身的平衡,最终损伤阳气了。

  传统中医学认为,“暑易伤气”、“暑易入心”。因此,值此时节人们要重视精神的调养,加强对心脏的保养。

  一周天天烧烤涮女子吃得嘴苦心烦

cp551.com_【官方首页】-网信彩票  3日,一名女子来到哈尔滨市中医医院就诊,她已连续多日感到嘴里苦,而且嗓子一直发干。女子表示,4月下旬外地朋友来哈,她一周时间天天烧烤涮地陪朋友吃饭,还有各种麻辣串、麻辣烫。送走朋友以后,她就感到嗓子干,嘴里苦,而且总是心烦。

  周妍副主任表示,春夏之交阳气上升,是一年中阳气最旺盛的,在其他季节补一些阳气倒也适宜,但这个季节补极易出现上火症状,表现为咽干口苦,小便发黄、引发粉刺痤疮,还会因降低免疫力而出现过敏。因此,建议在膳食调养中,应以低脂、低盐、多维生素、清淡为主。

  医生:夏季感冒少用发汗药以免阳气损伤

cp551.com_【官方首页】-网信彩票  周副主任表示,中医讲“大汗亡阳”,出汗多对阳气是有损伤的,且出汗后会增加血液浓度,使血脂和血糖升高,对人体有影响。cp551.com_【官方首页】-网信彩票人体在其他季节相对收敛,出汗比较少,因而增加一些运动量或在生病时吃一些发汗的药物是可以的。但春夏之交人体阳气鼎盛,过多出汗会导致阳气损伤,因此生病时不可轻易运用发汗的药物,以免汗多“伤心”。cp551.com_【官方首页】-网信彩票老年人更要注意避免气血瘀滞,以防心脏病的发作。

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